İnşirah sûresi de Hz. Peygamber’in ağır peygamberlik yüküne rağmen gönül ferahlığına ve huzura kavuşturulduğunu bize bildirir. Biz de gönlümüze ve zihnimize ağır gelen sıkıntı, stres ve depresif hallerimizi, bu sûredeki mucizevî âyetleri okuyarak gönül huzuruna dönüştürebiliriz. Bizim gönlümüzü de huzura erdirecek olan âyetlerin meali şöyle:“Senin kalbini açıp genişletmedik mi? Belini büken yükünü üzerinden kaldırmadık mı?… Read More »

Stres ve depresyonun en güçlü manevî terapilerinden biri, korku ile ümit arasındaki manevî dengeyi sağlamaktır. Bir kişide korku ağır basarsa, günahkârlık duygusu ve melankolik yapı onun gönlünü yorar. Ümit ağır basarsa, “Nasıl olsa Allah affedicidir” diyerek kişi kendini tembelliğin, acziyetin ve gafletin kollarına atar. Bu sebeple insan, korku-ümit dengesini kurarak yaşamalıdır. Allah korkusu ile affedilme… Read More »

Bizi çepeçevre saran sıkıntı, stres ve bunların sonucu olarak yaşadığımız depresyon anlarında gönlümüze huzur yağdıracak muhteşem dua ve âyetleri Rabbimiz bize ikram eder. Bu manada okuduğumuz Duhâ, İnşirâh ve Tâhâ sûrelerindeki âyetler ruhumuza nefes aldırıyor. Tâhâ sûresinde bizi ferahlatacak âyetler şöyledir:(Rabbi’ş-rahlî sadrı ve yessir lî emri vahlül ukdeten min lisânî yefkahû kavli)“Rabbim göğsümdeki sıkıntılara inşirah… Read More »

Bu dua, önemli bir işe başlarken veya sınava girerken salât u selam okumanın üstünlüğü ve faziletini bize göstermektedir. Peygamber Efendimize salât u selam okumak, onun için dua etmektir. Onun şahsında bütün peygamberlere, peygamber ailelerine ve dostlarına da dua edildiğinde, onların bereket, feyiz ve duaları bizim üzerimize olmaktadır. Önemli bir iş, sınav ve durum öncesi Peygamberimiz,… Read More »

Bize sorulan en yoğun sorulardan biri, “Sınava girerken veya iş esnasında heyecanımı nasıl dengede tutup yenebilirim?”dir. Karşılaştığım bu dua, heyecanımızı af ve rahmete dönüştürme müjdesini bana hissettiriyor. Resûlullah’ın mescide girerken yaptığı bu duayı biz de sınavlarımıza ve önemli bir işe girişirken, heyecanımızı yenmek ve rahmet kapılarını açmak için yapabiliriz: (İzâ dehale’l -mescide sallâ alâ Muhammedin… Read More »

Zihnin kilitlerini açan başka bir başarı sırrı, yaptığımız işi ibadet bilinciyle yapmaktır. Kitabımızı açıp ders çalıştığımızda, işimizin başında iş meşguliyetlerinin içine boğulduğumuzda, sıcak bir çorbayı karıştırdığımızda, tarlada toprağı sürdüğümüzde vs. yaptığımız bütün işlerin ibadet olduğu bilincinde olmak, başarının ve zihnin kilitlerini kaldırmanın anahtarıdır. Yeter ki yaptığımız her iş, başta Allah rızası ve insanların hoşnutluğuna talip… Read More »

Zihin açıklığı ve başarının ön şartı, gönül huzuru ve açıklığıdır. Gönlü huzursuz olanın, zihninin huzurlu olacağı söylenemez. Zihin açıklığı ise, gönül huzuru ile daim olur. Başarı ise her daim hem dünya, hem de ahiret başarısı olmalıdır. Amacımız; gerek bu dünyada, gerekse ebedi âlemimiz ahirette başarı ve mutluluğa ulaşmak olmalıdır. Hakiki başarı, iki cihan başarısı ve… Read More »

Rabbimiz bizi iki cihanda memnun ve huzurlu kılacak, başarı ve zihin açıklığı için bize şu mucizevî duayı hediye ediyor: (Ve mâ tevfîkî illâ billâhi aleyhi tevekkeltü ve ileyhi ünîb) “Başarım ancak Allah’ın yardımı iledir. Ben sadece Ona tevekkül ettim, dayandım, güvendim ve yalnız Ona yönelirim.” Resûlullah ise, zihin açıklığı, gönül berraklığı ve başarının sırrını şu… Read More »

Hafıza problemlerinin en önemli nedenlerinden biri de, unutmadır. Unutmanın tedavisi, Allah dışında zihni yoran dünya meşgalelerinin hayattan çıkarılması ve stres kaynaklı düşüncelerle meşguliyetin kesilmesi yoluyla mümkündür. Zaten unutma belleğe giren herhangi bir bilginin geçici veya tamamen kaybolması durumuna denir. Unutmanın gerçekleşmesine öğrenmenin yeterli olmaması, öğrenilen malzemenin anlamlı olmaması, öğrenmenin ardından yeterli tekrar yapılmaması gibi nedenler… Read More »

Peygamberimiz aleyhissalâtu vesselamın, Hz. Ali’ye öğrettiği bu duada geçen “Allah’ım, bana günahları, beni hayatta bâkî kıldığın müddetçe ebediyen terk ettirerek merhamet eyle” ifadesi, hafızanın en güçlü ilaçlarından biridir. Çünkü hafızayı en zinde tutan şey, insanın kendini günahlardan ve haramlardan korumasıdır. Başka bir deyişle; günahlardan ve haramlardan kaçınmak, hafızanın en güçlü ilacıdır. Günahlar ve haramlar, algı… Read More »