Hurmanın Faydaları Nelerdir ?
Hadis-i Şerif’te “Acve hurması cennettendir ve cinnete karşı şifadır” buyurulmuştur.
İnsan besin olarak uzun süre sadece hurma tüketebilir. Hurma, kabuğu ile ve yıkamadan yenmelidir. Günde 1 -5 tane hurma çekirdeği yutmakta da fayda vardır. Bağırsak tembelliğine ve basura iyi gelir. Hurmanın kabuğu üzerinde bulunan mikroplar sağlıklı insan bağırsağının içinde bulunan mikroplarla aynıdır. Hurmayı yıkamadan yemekle, bağırsaklara gerekli mikroplar ekilmiş olur. Hurma, folik asit kaynağıdır. Rahim kaslarını temizleyerek güçlendirdiği, esneklik kazandırdığı ve doğumu kolaylaştırdığı için hamile kadınlara hurma tavsiye edilir. Kan üretimini düzeltir, demiri yükseltir. Kahvaltı veya akşam yemeği olarak su veya yeşil çay ile birlikte yenmelidir. Peygamberimiz (s.a.v.) hurmayı, kavun, karpuz veya kaymakla yerdi.
Parlak hurmalar, koruyucu ile işlem gördüğü, büyük hurmalar hormonlu olduğu için tercih edilmemeli, Acve hurmasının en küçüğü tercih edilmelidir.