Bu göğüs daralmasından maksat sıkılmak değildir. Çünkü sıkıntılı zamanlarda okunacak duayı yukarıda zikredeceğiz. Bu daralma sıkıntı haliyle birlikte gelen nefes daralması ve kalp sıkılması ile ilgili haldir. Yaşayanlar bilir ki bu normal sıkılmaktan daha farklı bir haldir. Açık havada dahi olsanız nefesiniz daralır. Sanki onca hava size az gelir, yetmez bir türlü. İşte aslında bunların hepsinin kökünde ruhsal problemler yatar ki bunun çözümü daha evvelde zikrettiğimiz üzere zikrullahtır. Ancak burada zikredeceğimiz duanın da ne kadar işe yaradığını denediğiniz zaman göreceksiniz. Fakat ne yapıyorsak yapalım ister ilaç içelim, ister doktora gidelim ve yahutta burada yazdığımız gibi manevi tedaviler uygulayalım ilk önce yapılması gerken şey, bunun bizim için şifa olacağına itikad etmektir. Eğer inanmazsak hiçbir şey bizim için faydalı olmayacaktır.
1- Göğsü ve nefesi daralan kişi temiz bir tabağa üç Ayetel Kürsi yazıp, temiz su ile bu yazıyı silerse her daralmasında, bu daralmanın şifası için diye niyetlenip bu sudan içer. Böylece en kısa zamanda bu darlıktan kurtulduğunu görecektir.
2- Göğsü daralan kişinin üzerine yada kendisi İnşirah Suresini devamlı okursa feraha kavuşur.