Vesvese ve Stresin Çaresi

Bunalımdayım, sinir ve stres diyorlar. Sonra okuduğum bir yazıdan gerilimimim sebebinin günahlarım olduğunu anladım. Şöyle ki, ebeveynim evde sürekli tartışırlardı. Ben de bunlardan etkilenerek, vallahi ben evlenmem diyor ve bizi sevgi ve acımadan yoksun olarak sürekli çalıştıran babamıza kızıyor, “bu evin Allah belasını versin, düzeni bozulsun” diyordum… Babamın da bize “Allah belanızı versin” dediği olurdu. Derken evimizin düzeni bozuldu. Ben amansız hasta oldum. Sıkıntılardan uyuyamaz hale geldim… Acaba ben o bedduaların günahım mı çekiyorum? Yoksa ablam eşi ve oğlu için ağlarken, onun başına gelecek musibet ve bela bana mı verildi?.. On senedir namazlarımı sürekli kılardım, şimdi dört senedir kılmıyorum… Bu günahlardan tövbe etsem Allah tövbemi kabul eder mi? Vesvese ve sıkıntılarımdan kurtulmak için ne okumalıyım? Lütfen cevap verir misiniz?”
Dört dolu sayfa mektubun özeti bu. Ama korkarım derdiniz için çok şey diyemeyeceğiz. Yine de şunları söyleyelim:
1. Önce derdinizin tıbbı ilgilendiren yönünü uzman ve tercihen İnançlı bir doktora (çünkü ruh hastalıklarını tedavide inançlı doktorlar daha başarılı oluyor) sağlam bir teşhis yaptırın ve tavsiye edeceği tedavi yöntemini titizlikle uygulayın.
2. Günahlarınıza tövbe edin, sağlam bir tövbe ile affedilmeyecek lılçbir günahın olmadığını bilin. Bu arada annenizden babanızdan helallik ve dua isteyin.
3. Münasip bir eşle kısa zamanda evlenmeye ve sevgi dolu bir yuva kurmaya çalışın.
4. Namazlarınızı kılmaya ve kılmadıklarınızı kaza etmeye başlayın, namazların arkasından çokça dua edin.
5. Hergün tekrarladığınız belli bir zikriniz olsun. Mesela günde yüz defa. Manasını düşünerek “La havle ve la kuvvete illa billah” ı leyin. Bu, sıkıntılardan kurtulmak için Rasulüllah Efendimizin (sa) öğrettiği mübarek bir duadır. Yine günde yüz defa “istiğfar”, yüz defa ila “salatü selam” okursanız çok iyi olur. Bu kadar yapamazsanız yapabildiğiniz kadar yapın. Ama mutlaka manasını düşünerek ve bilinçli olarak söyleyin.
6. Her cuma günü öğle namazının farzından sonra yerinizden kalkmadan yedişer defa “İhlas”, “Felak” ve “Nas” surelerini okuyun. Bu sayede diğer Cumaya kadar Allah sizi şerli ruhların şerrinden korur.
7. Her sabah ve her akşam, üç defa manasını düşünerek “bismillahillezî la-yedurru me’asmihî şey’un fı’l-ardı vela fi’s-sema” duasını okuyun.
8. Kimse kimsenin günahının cezasını çekmez. Ancak “bela” okumak kötü bir iştir. Bela okunan o belaya müstahak değilse “bela” döner okuyanın başına gelir. Bu yüzden okuduğunuz belalara tövbe edin, size bela okuyanlardan helallik alın ve bir daha okumamaya çalışın.
9. Allah’a güvenin.
10. Temizliği çok dikkat edin.